La vie au cégep file à toute allure et l’horaire est bien chargé : les études, le travail, les amis, le sport, les loisirs, etc. Être stressé fait partie intégrante des études collégiales, mais il faut savoir reconnaître quand le stress est bon pour nous et quand il peut devenir mauvais. Cette capsule a pour objectif de vous faire comprendre les étapes de la réponse au stress face à une menace.